Bouger pendant la grossesse : pourquoi la posture joue un rôle clé
La grossesse est une période de transformation profonde pour le corps. À mesure que le ventre s’arrondit, le centre de gravité se déplace, les appuis changent et certaines zones du corps sont davantage sollicitées. Ces adaptations sont normales, mais elles peuvent aussi entraîner des inconforts si la posture n’est pas bien prise en compte. Comprendre … Lire plus